6키트 단백질 식단 1주 끝나고 후기 남깁니다
하루는 치팅데이 했구요,
트레이너 선생님이 여기꺼 도시락 드신다길래 저도 따라 구매했습니다
전에는 샐러드 식단 위주로 했었는데 단백질 식단으로 바꾸고 무게칠 때 힘 들어가는게 확실히 다릅니다.
일단 최대 장점은 맛있습니다. ㅋㅋ 도시락도 맛있고 운동할 때 상체도 하체도 맛있게 조졌습니다. 수비드 공법이라 그런지 닭가슴살도 부드럽고 소고기스테이크도 질길것이란 선입견을 깨부쉈습니다. 다만 밥은, 현미밥 특성상 씹을때 약간 딱딱한 느낌입니다. 뜸을 꼭 들여서 먹어야 할 것 같아요. 그래도 건강식 먹는단 느낌으로 먹어주고 있습니다. 100g짜리 시켰는데 남자인 저한텐 살짝 양이 아쉬웠어서ㅠ 다음엔 200g으로 시키려구요. 번창하세요